16-4-2018

Creëer een moment voor jezelf

Creëer een moment voor jezelf

Creëer een moment voor jezelf !

We hebben het allemaal met regelmaat nodig. Maar zeg eerlijk: hoe vaak kom je er eigenlijk aan toe? Dat momentje voor jezelf! Je niet druk hoeven maken over het gezin, loskomen van je werk. Even geen verplichtingen, huishouden of boodschappen doen.

Dat momentje voor jezelf, ook wel me-time genoemd, is echt iets van deze tijd, waarin vrouwen vooral veel ballen in de lucht moeten houden. Me-time is even 100% alleen maar met jezelf bezig zijn. Aan niemand verantwoording afleggen, al lig je de hele dag te binge-watchen op de bank. Me-time is soms noodzakelijk om daarna weer vol energie verder te gaan met de dagdagelijkse dingen. Zonder schuldgevoel.

Hoe je dat moment voor jezelf invult? Dat is het mooie: dat bepaal je helemaal zelf! Ga eindelijk die tijdschriften lezen, waar je nooit aan toe komt. Ga de stad in met je beste vriendin. Shop till you drop. Of doe zoals ik mijn me-time het liefste invul: met een masker op mijn gezicht en een goed boek heerlijk een uur in bad. Waar het vooral op neer komt, is dat je het jezelf gunt om even helemaal ontspannen te zijn. Het mag. Nee, het moet! Geloof me, je wordt er een beter mens van. En wat ook belangrijk is: doe het met regelmaat. Vind je het moeilijk om er een moment voor te vinden? Plan het dan in. Structureel een bepaalde avond in de week bijvoorbeeld. Je hoeft er niet eens perse voor de deur uit. Neem je tijd!

“You are important! Don’t always put yourself at the bottom of the list!”

Alle prijzen zijn inclusief btw en andere heffingen en exclusief eventuele verzendkosten en servicekosten.